Reflector/Gilda R: Terán.
Sin duda alguna, que en un “oasis familiar” se traducen las oportunidades de practicar actividades deportivas que ofrece la Unidad Deportiva del IPSSET, a los burócratas estatales y derecho habientes, la finalidad es fomentar las actividades físicas, mismas que sirven para elevar la calidad de vida y una óptima salud física- emocional.
Y por lo pronto invitan a las clases de natación, las cuales son impartidas por instructores especializados en estos menesteres del deporte, en donde cuentan con todas las medidas de protección para que los infantes puedan aprender a edad temprana estas disciplinas.
Ya que en el Gimnasio, te orientan Profesionales en estas tareas disciplinarias, para realizar las rutinas deportivas, más acordes a tus necesidades, así también te brindan sugerencias de nutrición, acorde a las rutinas que ejercites.
Además las clases de zumba son en campo abierto y son para el público en general, así como los espacios y veredas verdes, en el que generalmente acuden adultos mayores para caminatas y paso de trote.
Y por supuesto que no podían faltar las oportunidades de entrenamiento en los campos del IPSSET, esto es ser alumno de la Escuela de Futbol, que ya es una tradición en estas Unidad deportiva, ahí diariamente acuden chiquitines a la formación profesional del rey de los deportes
Estos menores tienen mucha energía y talento, la cual se debe dirigir en alguna actividad que les permita desarrollar todo su potencial humano, para esto hay un sinnúmero de disciplinas deportivas en donde ellos puedan acudir para aprender, divertirse y pasar momentos de sano esparcimiento.
Estos son los tiempos adecuados para que los hijos de los burócratas estatales, asistan a convivir y a desarrollar disciplinas en las cuales aprenderán técnicas deportivas, físicas, recreativas, que les ayuden a consolidar un estado de bienestar físico- mental saludable.
PREVALECEN ONDAS DE CALOR.
Y se prevé aun días extremos en altas temperaturas, por lo que el Gobierno del Estado, a través de la Secretaria de Salud y Protección Civil, ha desplegado acciones para proteger a la ciudadanía por cualquier contingencia derivada de este clima candente.
Recuerden los módulos de hidratación instalados en el Polyforum Victoria, con el fin de prestar ayuda en cualquier incidencia que llegara a pasar por los efecto de los rayos solares, ahí le auxilian con servicios médicos.
Además te suministran líquidos como el agua, sueros hidratantes, en fin están ahí para apoyar a la ciudadanía, por lo tanto no hay que “echar al saco roto” todas las sugerencias de las autoridades de Salud.
Y por lo que el Secretario de Salud, exhorta a las personas a no exponerse más de lo necesario en las vías públicas, para evitar el golpe de calor, por lo que da a conocer los síntomas de estas contingencias.
Razón por la cual, sugiere a la ciudadanía a cuidarse, ya que sus consecuencias puede traer desvanecimientos, cefaleas, y ataca más a las personas de la tercera edad y los infantes, ya que son más vulnerables.
Además están con las pilas puestas, para brindar auxilio pronto, en cualquier cuadro gravoso de salud, y supervisan que todos los hospitales mantengan condiciones óptimas para atender a los pacientes.
ENFRENTANDO RETOS.
Habrá ocasiones en que las tareas inconclusas y banalidades de la vida le frustrarán, y serán como esos escombros, que pueden representar aquellas trivialidades del diario vivir, cosas superficiales o de menor importancia pero que llaman su atención y hacen que el temor llegue por largo tiempo.
Deba usted saber, que también hay herramientas para combatir este estado apático, podemos ejercitarnos aunque andemos cansados, debemos caminar o practicar alguna disciplina deportiva, de esta forma liberamos “serotonina” es un neurotransmisor natural que nos da un estado placentero de bienestar.
Practique una terapia ocupacional, o empápese en la magia de las letras escritas, leer un libro impreso, le traslada a mundos inimaginables, en donde puede recrearse, y activar pensamientos positivos y alentadores.
Pero de todo lo anterior, tenemos la oración y la certeza de la Fe, en que Cristo es quien nos sostiene y nos abraza con ese amor eterno.
“Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”. 2ª. Timoteo 1:7.
Nos vemos en la próxima.
gildaeran@yahoo.com.
